W ostatni kwietniowy weekend przebiegłem mój drugi, po Łemkowyna Ultra Trail w 2015 roku, oficjalny ultramaraton – Cross Country Baba Kamzik. Trasa wyścigu biegnie z okolic Bratysławy poprzez
Nadszedł kwiecień – pora na kolejną edycje bratysławskiego maratonu. Jak co roku weekend obfitował w szereg imprez biegowych takich jak wyścigi dzieci, 4,2 oraz 10 km bieg oraz
Na wstępie należy nadmienić że żadna 7-tysięczna góra nie jest łatwa. Przed podjęciem takiego wyzwania należy posiadać przygotowanie kondycyjne i wcześniejsze doświadczenie z wysokimi górami. Zarówno Muztagh-Ata i Pik Lenina są popularnymi szczytami
W ten weekend wystartowałem w zimowej edycji biegu na zamek Pajstun. Trasa o długości 11,5 km i 420 m przewyższeń tworzyła pętle z wsi Stupava na zamek i
Dla wielu osób zima to okres odpoczynku po ostatnich jesiennych zawodach, czas budowania siły. Jednak dla mnie to środek przygotowań do kolejnej letniej ekspedycji. Mimo to bieganie w
Wyjątkowo mroźna zima w tym roku umożliwiła wspinanie w lodzie w Tatrach już od grudnia. Miałem przyjemność, wraz z kolegami ze Speleoklubu Łódzkiego spędzić 2 dni w Dolinie Białej Wody
Jako część tatrzańskiego obozu zimowego miałem okazje prowadzić krótką wycieczkę na Ciemniak – 2096 m n.p.m. szczyt położony w Tatrach Zachodnich. Ze względu na 3 poziom zagrożenia lawinowego zabraliśmy
Długi styczniowy weekend był okazją do zorganizowania klubowego obozu. Ze względu na bliskość jaskiń ulokowaliśmy się w miejscowości Kiry nieopodal Zakopanego u wlotu do doliny Kościeliskiej. Opady śniegu
Koniec grudnia to czas świątecznych przygotowań i zakupów. Aby uniknąć prac domowych postanowiłem spędzić weekend na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej ćwicząc jaskiniowe techniki linowe i ratownicze. Była to również doskonała
Spojrzenie na naszą chińska wyprawę na Muztagh Ata z punktu widzenia uczestników narciarzy w 3 numerze magazynu Pure Powder do nabycia w Empikach. Zachęcam do lektury http://www.pure.powder.pl/pure-powder-nr-3#