Od dziecka lubiłem spędzać czas aktywnie. Po szkole grywałem w piłkę i w kosza mimo kompletnego braku talentu i techniki 😉 Często letnie weekendy poświęcałem na wielokilometrowe marsze
Umiejętność udzielenia pierwszej pomocy jest bardzo ważna, szczególnie w górach gdzie jesteśmy zdani tylko na siebie, dlatego zapisałem się na kurs organizowany przez Polski Związek Alpinizmu. Wraz z
Pierwsza noc na 5300m nie należała do udanych. Wysokość i hałas wiatru i śniegu uderzającego w namiot uniemożliwiał zaśnięcie na dłużej niż kilkadziesiąt minut. W środku nocy zorientowałem
Pik Lenina (7134m) jest położony na granicy pomiędzy Kirgistanem a Tadżykistanem. Obecnie oficjalna nazwa to Pik Ibn Sina. Brak opłat za wejście, trudności wspinaczkowych i łatwy dostęp w
Moim głównym celem były góry, więc spędziłem w Osh tylko 3 dni. Osh liczy około 250 tysięcy mieszkańców. Na obrzeżach znajduje się międzynarodowe lotnisko. Kilka zaskakujących obserwacji. 1
Państwo położone w centralnej Azji między Chinami, Tadżykistanem, Uzbekistanem i Kazachstanem. Jest to kraj, w którym mieszają się wpływy różnych kultur. Powierzchnia Kirgistanu to w 93 % gory.
Koszmar każdego sportowca – kontuzja. Głównie z powodu mojej głupoty ( surprise surprise) złamałem nogę podczas krótkiego wypadu w góry. Pozostaje liczyć na szybki powrót do zdrowia i
Z nadejściem wiosny rośnie forma. Jako nowicjusz jeśli chodzi o zawody biegowe postanowiłem spróbować swych sił w półmaratonie. Mój wybór padł na coroczny CSOB Bratysława maraton. Bez szczególnego treningowego
Zainspirowany letnim wyjazdem w Alpy postanowiłem przypomnieć sobie podstawy wspinaczki. Okazją był klubowy wyjazd na Jurę Krakowsko-Częstochowską. Mistrzem podciągnięć na 1 palcu nie jestem J więc ograniczałem się