Ten obrazek całkiem dobrze podsumowuje moją sytuację w ostatnich tygodniach. Po przebiegnięciu maratonu pomimo dobrego samopoczucia i braku zmęczenia mięśniowego zapalenie więzadła podeszwowego trwale uniemożliwiło mi kontynuowanie przygotowań
W zeszły weekend postanowiłem odwiedzić Budapeszt. Jest to bardzo duże miasto i 1 dzień nie wystarczy by zobaczyć wszystkie jego atrakcje. Będąc alpinistą wybrałem oczywisty cel – 2
Nanga Parbat jest to 9 najwyższa góra świata – mierzy 8126 m. Znajduje się w Pakistanie w paśmie górskim Karakorum. W piątek 26 lutego miało miejsce historyczne wydarzenie
Chcąc rozpocząc przygodę z bieganiem w górach oraz ultramaratonami potrzebowałem odpowiedniego obuwia. Zdecydowałem się na model LaSportiva Bushido. Częściowo ze względu na wieloletnią tradycję marki LaSpoprtiva w produkcji górskiego
Piesi, szczególnie w dużych miastach, nie maja łatwego życia. Światła czy pasy należą do rzadkości. Przechodzenie przez jezdnie to lawirowanie miedzy jadącymi samochodami z przystankiem między pasami –
Kraj położony na granicy Europy i Azji na Kaukazie między Morzem Czarnym i Kaspijskim. Od północy graniczy z Rosją na wschodzie z Azerbejdżanem, a na południu z Armenią i Turcją. Większość kraju
Wiele osób żyje w przeświadczeniu że wypadki zdążają się innym, że ich to nie dotyczy. Prawda niestety jest zupełnie inna. Wielu doświadczonych alpinistów doznaje urazów w łatwym wydawałoby
Fala upałów przetacza się przez Europę i pobyt w mieście staje się nieznośny. Chętnie skorzystałem z pomocy Adriana i Sylwii by mój sobotni trening przenieść w plener i cień. Naszym celem
Nadchodzi lato a wraz z nim potrzeba zaplanowania urlopu. Czas kuszących, kalorycznych lodów i wysokiej temperatury, której nie lubię. Większość ludzi marzy o spędzeniu wolnego na piaszczystej plaży
Długi majowy weekend – dodatkowe wolne dni to świetna okazja by cieszyć się słoneczną pogodą na łonie natury. W przeciwieństwie do większości Polaków nie skutkowało to otwarciem sezonu