Dzisiejszy dzień wolny postanowiłem spędzić aktywnie 🙂 Po świątecznym obżarstwie najwyższa pora powrócić do treningów. Pierwszy śnieg w tym roku na nizinach i poranne mgły w Małych Karpatach
Chcąc rozpocząc przygodę z bieganiem w górach oraz ultramaratonami potrzebowałem odpowiedniego obuwia. Zdecydowałem się na model LaSportiva Bushido. Częściowo ze względu na wieloletnią tradycję marki LaSpoprtiva w produkcji górskiego
Szukając nowych biegowych wyzwań po przebiegnięciu maratonu w kwietniu mój wybór padł na Łemkowyna Ultra Trail. Trasa tego górskiego biegu przełajowego w Beskidzie Niskim biegnie w dużej mierze
W tym roku postanowiłem wystartować w pełnym dystansie 10 edycji maratonu CSOB w Bratysławie. Był to mój 1 maraton i w związku z brakiem doświadczenia oraz odniesioną rok wcześniej kontuzją, nie
Do maratonu w 2015 roku przygotowywałem się 6 miesięcy. Warto zauważyć, że powracałem do treningu pół roku po złamaniu kości strzałkowej i zaczynałem praktycznie od 0. Początki jak
Za namową kilku moich znajomych, którzy brali udział w letnich wydaniach tych biegów postanowiłem wystartować w pierwszym w historii zimowym biegu spartan. Na wstępie kilka słów o biegach
Z nadejściem wiosny rośnie forma. Jako nowicjusz jeśli chodzi o zawody biegowe postanowiłem spróbować swych sił w półmaratonie. Mój wybór padł na coroczny CSOB Bratysława maraton. Bez szczególnego treningowego
Jednym z ważniejszych elementów treningu przygotowawczego do długich wędrówek w górach jest bieganie – najlepiej w terenie pagórkowatym J Niestety nie mam takich warunków gdzie mieszkam. Jest to